Een geweldig huismiddeltje voor maagzuur tijdens de zwangerschap is het eten van 1 appel of 1 peer zonder schil op het moment van brandend maagzuur en verbranding, omdat het het zuurgehalte van de slokdarm in de maag zal duwen, waardoor het gevoel van maagzuur wordt verminderd.
Sommige trucs die kunnen helpen bij het stoppen van brandend maagzuur meteen zijn het drinken van kleine slokjes ijswater, en wees voorzichtig als de inhoud van de slokdarm teruggaat naar de maag. Zit ook meestal verlicht maagzuur, maar als je voelt dat je maag te vol is, ga dan liggen aan de rechterkant van je lichaam om het gemakkelijker te maken je maag leeg te maken.
Om de dag goed te beginnen en maagzuur te vermijden, kan de zwangere vrouw de ochtendkoffie innemen, 1 kopje natuurlijke yoghurt gezoet met 1 eetlepel honing, en 1 volkoren toast eten of een papaja-vitamine nemen met natuurlijke yoghurt en 2 crackercrème kraker eten, bijvoorbeeld.
Wat te doen om maagzuur te verlichten tijdens de zwangerschap
Maagzuur tijdens de zwangerschap moet worden behandeld met antacida voorgeschreven door de arts, zoals Magnesium Milk, maar enkele eenvoudige trucjes kunnen helpen, zoals:
- Eet kleine porties tegelijk;
- Drink geen vloeistoffen tijdens de maaltijden;
- Vermijd sappen en geef de voorkeur aan fruit;
- Vermijd het dragen van strakke kleding tijdens de zwangerschap;
- Vermijd frisdranken met of zonder gas en alle alcoholische dranken;
- Vermijd voedingsmiddelen met een moeilijke spijsvertering zoals de zeer vezelrijke zoals kool, selderij, granola en zwaar voedsel zoals stoofpot, feijoada en barbecue;
- Vermijd consumptie van vetrijke voedingsmiddelen zoals boter, margarine, gele kaas, ham, avocado, pasta, snacks, gefrituurd voedsel en zeer pittige maaltijden.
Wanneer maagzuur gebruikelijk is, zelfs wanneer deze aanbevelingen worden opgevolgd, kan de verloskundige Dimethicone voorschrijven, wat een geneesmiddel is dat de spijsvertering bevordert, gas en maagzuur tegengaat.
Hoewel het maagzuur van de zwangere vrouw van voorbijgaande aard is en verstrijkt nadat de baby is geboren en het gewicht weer normaal is geworden, is oesofagitis een veelvoorkomend gevolg van het frequente contact van de maaginhoud in de slokdarm na de bevalling, omdat het een pijnlijk en moeilijk te behandelen. Lees andere tips over: Hoe maagzuur te vermijden tijdens de zwangerschap.
Begrijp waarom zwanger maagzuur heeft
Maagzuur is een branderig gevoel in de maagstreek dat naar de keel is gericht, wat op elk moment van de dag kan voorkomen en een veel voorkomend probleem is bij zwangere vrouwen. Het wordt meestal veroorzaakt door hormonale veranderingen die de spijsvertering belemmeren en door maagcompressie, wat de buikgroei overkomt.
Dus om maagzuur aan te pakken, wordt het aangeraden om kleine porties per keer te eten en gedurende de dag kleine slokjes water te drinken. Het dragen van lichte kleding die niet onder druk staat in het gebied van de buik en de buik kan ook helpen dit ongemak te verminderen.
Bekijk de volgende video en bekijk andere tips die kunnen helpen de symptomen van zwangerschap te verlichten:
Belangrijkste oorzaken van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap
De oorzaken van maagzuur zijn gerelateerd aan twee redenen:
- Progesteron: de zwangere vrouw heeft brandend maagzuur omdat het progesteron in het bloed het spijsverteringsstelsel ontspant, waardoor de spijsvertering wordt bemoeilijkt, bovendien werkt het hele spijsverteringsstelsel langzamer waardoor de spijsvertering langzamer verloopt en dus het voedsel en de Zoutzuur wordt langer in de maag waardoor reflux en brandend maagzuur worden bevorderd.
- Maagcompressie: een andere reden voor maagzuur tijdens de zwangerschap is vanwege de groei van de baby. Naarmate de baby groeit, wordt de maagruimte kleiner omdat deze door de baarmoeder wordt geduwd en waardoor de gehele maaginhoud via de slokdarm gemakkelijker naar de mond wordt geleid, waardoor het branderige gevoel dat maagzuur heet, wordt veroorzaakt.
Hoewel maagzuur vanaf het begin van de zwangerschap aanwezig kan zijn in het leven van zwangere vrouwen, is het zelfs vaker en intenser in de laatste paar maanden van de zwangerschap, maar meestal pas na de bevalling zonder grote complicaties.
In sommige gevallen kan maagzuur echter zo intens en aanhoudend zijn dat het kan leiden tot slokdarmontsteking, een pijnlijke situatie die na de bevalling kan blijven bestaan en die door een gastro-enteroloog moet worden beoordeeld. Begrijp esophagitis.
