HOE FYSIEKE ACTIVITEIT RUGPIJN KAN VERLICHTEN - GESCHIKTHEID

Lichamelijke activiteit eindigt met rugpijn



Editor'S Choice
Nikkelallergie: voedsel en gebruiksvoorwerpen verboden om crises te voorkomen
Nikkelallergie: voedsel en gebruiksvoorwerpen verboden om crises te voorkomen
Lichamelijke activiteit kan helpen pijn in de rug te verlichten en te stoppen door de rugspieren te versterken, waardoor de rugspieren langer worden en het lichaam ook wordt opgetild en het risico op verwondingen wordt verminderd. Lichaamsbeweging moet echter regelmatig worden beoefend en altijd onder begeleiding van een leraar lichamelijke opvoeding of personal trainer