Acne is een ziekte die ervoor zorgt dat de klieren het vormen van vet bemoeilijken, waardoor ontstekingen en uitslag ontstaan, puistjes. Het wordt veroorzaakt door het samenvoegen van verschillende factoren, zoals overmatige olieproductie door de huid, ophoping van bacteriën, neiging tot ontsteking, hormonale ontregeling en de neiging om dode cellen en weefsels te accumuleren.
Om het verschijnen van puistjes te voorkomen, is het dus belangrijk om de huid schoon te houden, producten te gebruiken die overtollige olie en dode cellen verwijderen, evenals een gezond dieet dat de ontsteking van de huid vermindert, op basis van volle granen en rijk voedsel in omega-3 vetzuren, zoals zalm en sardines.
Dergelijke veranderingen in de huid die op verschillende plaatsen acne veroorzaken, zoals gezicht, rug en armen, worden veroorzaakt door situaties zoals:
1. Leeftijd
Tijdens de adolescentie, vooral tussen 12 en 18 jaar, is het gebruikelijker om puistjes te krijgen, omdat er in deze periode een toename is van de productie van androgene hormonen door het lichaam, zoals testosteron, die de productie van vettigheid stimuleren.
Puistjes kunnen echter op elke leeftijd verschijnen, niet ongebruikelijk bij vrouwen na de leeftijd van 30, de zogenaamde late acne, die kan worden veroorzaakt door veranderingen in de hoeveelheid talg of keratine in de huid of door een grotere opeenhoping van bacteriën, voorbeeld.
- Hoe te behandelen : Het is noodzakelijk om de dermatoloog te raadplegen voor evaluatie van het huidtype en het voorschrijven van geneesmiddelen zoals lotions of crèmes die de gezondheid van de huid kunnen verbeteren en de productie van puistjes kunnen verminderen.
2. Maak de huid niet goed schoon
Een huid die niet goed is gehypamineerd kan een opeenhoping van vettigheid hebben, die de poriën verstopt en de vorming van mee-eters en de ontwikkeling van puistjes vergemakkelijkt.
- Hoe te behandelen : Het gezicht moet minstens 2 keer per dag worden gewassen, tijdens het tillen en vooral tijdens het slapen, om overtollig vuil op de huid te verwijderen gedurende de dag. Zeer olieachtige huid kan 3 tot 4 keer per dag worden aangespoeld. Bij voorkeur moeten specifieke producten van het huidtype worden gebruikt, geleid na evaluatie door de dermatoloog.
3. Verwijder de make-up niet
Make-up moet zo snel mogelijk worden verwijderd, omdat de opbouw in de huid ook verstopping van de poriën veroorzaakt en de vorming van mee-eters en puistjes vergemakkelijkt, vooral de producten van lage kwaliteit die met olie worden geproduceerd.
- Hoe te behandelen : Voor degenen die acne neigen, wordt aangeraden specifieke make-up te gebruiken voor vette huid op waterbasis. Het is echter ideaal om de huid zo natuurlijk mogelijk te laten verdwijnen en verwijder altijd alle make-up met make-upremover bij aankomst. naar huis.
4. Gebruik zeer vette huidproducten
Het gebruik van zonnebrandmiddelen of zeer vette of vettige vochtinbrengende crèmes, niet ideaal voor elk type huid, verhoogt de vorming van mee-eters en puistjes.
- Hoe te behandelen : u moet altijd proberen om producten te kiezen die specifiek zijn voor het huidtype, die "niet-comedogeen" worden genoemd, omdat zij degenen zijn die minder neiging hebben om de poriën van de huid te belemmeren.
5. Voedingsmiddelen die puistjes veroorzaken
Het consumeren van inflammatoire voedingsmiddelen zoals melk, snoep, koolhydraten en gefrituurd voedsel kan de kans op acne vergroten, omdat ze de hormoonproductie veranderen en de ontsteking van de huid en het uiterlijk van mee-eters en puistjes stimuleren.
- Hoe te behandelen : vermijd hoog in koolhydraten, vetten eten en concentreer u liever op een dieet rijk aan fruit, groenten, omega-3 vetzuren en water omdat ze antioxiderende en ontstekingsremmende effecten hebben.
6. Een hormonale ziekte hebben
Polycysteus ovariumsyndroom is een ziekte die de productie van androgenen, die mannelijke hormonen zijn, bevordert door de productie van vettigheid door de huid te verhogen en deze meer vooringenomen te maken voor de productie van acne.
- Hoe te behandelen : De behandeling van dit syndroom kan worden uitgevoerd met behulp van voorbehoedsmiddelen of andere middelen die de hormonen kunnen reguleren. Meer informatie over het identificeren en behandelen van polycystisch ovariumsyndroom.
7. Geneesmiddelreactie
Bepaalde medicijnen kunnen bijwerkingen van ontsteking van de huid veroorzaken, met vorming van acne, en een bekend voorbeeld is het gebruik van corticosteroïden en ontstekingsremmers.
- Hoe te behandelen : spreek indien mogelijk met de arts over de mogelijkheid om de medicatie te veranderen, maar het is mogelijk om maatregelen te nemen om acne te verminderen tijdens het gebruik van de medicatie, zoals het gebruik van reinigingslotions of crèmes die de vorming van acne verminderen, zoals zuur retinoïnezuur, bijvoorbeeld.
8. Sol in overmaat
Te veel blootstellen aan de zon kan puistjes vormen omdat UV-straling ontstekingen kan versnellen en vettigheid van de huid kan veroorzaken, wat de productie van acne vergemakkelijkt.
- Hoe te behandelen : vermijd jezelf te veel in de zon te laten liggen, geef de voorkeur aan tijden met minder UV-straling, zoals vóór 10.00 of na 16.00 uur. Bescherm jezelf daarnaast altijd met geschikt zonnescherm.
9. Genetische aanleg
Genetisch gunstig zijn is een van de belangrijkste factoren voor de vorming van acne, vooral bij diegenen die overmatige of zeer grote puistjes hebben, omdat deze mensen een grotere neiging hebben om immuunreacties te hebben en ontstekingslesies in de huid te vormen.
- Hoe te behandelen : De behandeling is gemaakt met lokale producten, voorgeschreven door de dermatoloog, en in meer ernstige gevallen, zoals graad II of IV acne, kan het bijvoorbeeld nodig zijn om tabletten te gebruiken, zoals antibiotica of isotretinoïne. .
10. Zwangerschap
Zwanger zijn kan de productie van puistjes veroorzaken, wat alleen bij sommige vrouwen gebeurt, vanwege de toename van progesteron, waardoor de vettigheid toeneemt.
- Hoe te behandelen : Het wordt aangeraden om de huid 2 keer per dag met neutrale of milde zeep te wassen en altijd een tonic-lotion aan te brengen na het wassen en drogen van het gezicht. In deze periode moet men tabletbehandelingen, zuren of cosmetische ingrepen vermijden. Lees meer over wat u moet doen bij puistjes tijdens de zwangerschap.
De wervelkolom kan zowel uitwendig als inwendig zijn, en dit gebeurt omdat de obstructie van de talgklier geen uittrede uit de huid vond, omdat hij vast zat in een cyste, wat erg pijnlijk kan zijn, maar de behandeling is hetzelfde . Begrijp de verschillende soorten acne en wat te doen.
Meestal veroorzaakt acne geen gezondheidsrisico's tenzij u overmatige ontstekingen hebt en een ernstige infectie ontwikkelt. Als overmatige puistjes onbehandeld blijven, kan dit echter littekens en vlekken op het gezicht en lichaam veroorzaken die een negatief effect kunnen hebben op iemands emotionele niveau, zelfs als een risico op depressie.
Puistjes vermijden
Om te voorkomen dat er puistjes ontstaan, moet er voor gezorgd worden, zoals:
- Vermijd jam en friet, maar ook alcoholische dranken en koolzuurhoudende dranken, omdat ze de spijsvertering bemoeilijken en de huid beschadigen;
- Heb een dieet dat rijk is aan omega 3, zink en antioxidanten zoals zalm, zonnebloempitten, fruit en groenten omdat ze rijk zijn aan stoffen die belangrijk zijn om ontsteking van de huid te helpen verminderen;
- Reinig de huid met cosmetische producten die geschikt zijn voor de vette huid twee keer per dag, 's ochtends en' s avonds, en zepen met acetylsalicylzuur zijn een goede optie;
- Geef een olievrij zonnescherm aan het gezicht voordat u het aanbrengt, zelfs als het al een beschermingsfactor heeft, om de huid te beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon;
- Doe eens per week een lichte scrub om dode cellen te verwijderen.
Bekijk meer voedingsdeskundige tips voor een dieet dat dit probleem vermijdt:
Hoe is de behandeling gedaan?
Wanneer acne niet kan worden vermeden, dient de behandeling bij voorkeur te worden uitgevoerd met behulp van plaatselijke producten zoals huidreinigende lotions of crèmes die de vorming van laesies zoals retinoïnezuur, salicylzuur, adapaleen of benzoylperoxide voorkomen., bijvoorbeeld, voorgeschreven door de dermatoloog, en kan worden gekocht of bereid in apotheken van manipulatie.
Andere opties, meest gebruikt in resistente of meer ernstige acne, zijn het gebruik van antibiotica zoals tetracycline of erytromycine, of, uiteindelijk, het gebruik van isotretinoïne, bekend als Roacutan, als een krachtiger effect op de bestrijding van puistjesvorming . Het is belangrijk dat deze remedies alleen worden gebruikt onder begeleiding van de dermatoloog, vanwege het risico op bijwerkingen.
Om het gebruik van medicijnen te vermijden, zijn er ook radiofrequente technieken, fototherapie met speciale verlichting, laser en gepulseerd licht die zeer nuttig zijn om de acne regio te verminderen en te laten leeglopen. Meer informatie over behandelingsopties voor puistjes.
