Aloë vera sap, gemaakt van de Aloë vera plant, is een uitstekende bron van voedingsstoffen en biedt voordelen zoals het hydrateren van de huid en het haar en het verbeteren van de darmwerking.
Dit sap is te vinden in de winkels van natuurlijke producten of voedingssupplementen, maar kan ook gemakkelijk thuis worden gemaakt. Een van de voordelen voor de gezondheid zijn:
- Behandel ziekten en huidproblemen zoals brandwonden;
- Reinig de darm door meer water te brengen en obstipatie te bestrijden;
- Brandend maagzuur verlichten ;
- Ontstekingsremmend zijn en pijn verminderen;
- Afname van ontstekingen zoals tendinitis, artritis, bursitis, insectensteken en andere;
- Versnel wondgenezing ;
- Huid en haar verbeteren;
- Werkt als antibacterieel .
Het is echter belangrijk om de hoeveelheid verbruikt sap niet te overdrijven, omdat het teveel kan misselijkheid en diarree veroorzaken.
Hoe sap thuis te maken
Om het sap thuis te maken, moet je de bladeren van de plant verwijderen en de stekelige zijkanten doorsnijden. De bladeren worden vervolgens gewassen en het gele deel wordt net onder de schors verwijderd, omdat het irritaties in de maag veroorzaakt. Plaats het gelatineachtige witte deel in een blender in de verhouding van 100 g pulp tot 1 liter water en klop.
Indien nodig kunt u ook 1 eetlepel honing en een citrusfruit zoals citroen of sinaasappel toevoegen om de smaak te verbeteren.
Aanbevolen hoeveelheid
De aanbevolen hoeveelheid is om slechts ongeveer 20 ml sap 2 tot 3 keer per dag te nemen, omdat het overmatige gebruik ervan misselijkheid, buikpijn en diarree kan veroorzaken door de aanwezigheid van aloë, een stof die de darm irriteert.
Bijwerkingen en contra-indicaties
Het gebruik van slakkensap kan abdominale spasmen en irritatie van de nieren veroorzaken. Bovendien kan het constante gebruik ervan intestinale constipatie veroorzaken, omdat de darm afhankelijk zal zijn van de werking van het sap om te functioneren.
Het gebruik van naaktslakensap is gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen, ouderen en mensen die geneesmiddelen gebruiken om druk en hartproblemen te beheersen.
