Gegeneraliseerde angststoornis, ook bekend als GAD, is een psychische aandoening die op de meeste dagen gedurende ten minste zes maanden wordt gekenmerkt door overmatige zorgen. Deze buitensporige bezorgdheid kan leiden tot andere symptomen, zoals agitatie, angst en spierspanning.
GAD kan de persoon vatbaar maken voor andere psychische stoornissen, met name depressie. Dit komt omdat de persoon begint na te denken over de mogelijke toekomstscenario's, zich zorgen te maken over kleine problemen, ze moeite hebben om de zorgen te onderbreken wanneer deze begint en een zorg leidt tot anderen, waardoor de GAD als cyclisch wordt gekenmerkt.
De behandeling van gegeneraliseerde angststoornis is bedoeld om de cyclus van zorgen te onderbreken en moet worden aangestuurd door een psycholoog of psychiater, en kan worden aanbevolen voor het gebruik van medicijnen of ontspanningstechnieken, afhankelijk van de mate van de stoornis. Leer hoe je de natuurlijke behandeling voor angst kunt doen.
Symptomen van gegeneraliseerde angst
Symptomen van gegeneraliseerde angststoornis duren minstens 6 maanden en gaan meestal gepaard met andere symptomen zoals spierpijn, dubbelzien, hartveranderingen, verhoogde ademhalingssnelheid, overmatig zweten en een droge mond, bijvoorbeeld.
De aanwezigheid van deze symptomen zorgt ervoor dat mensen met deze aandoening meer medische hulp zoeken om deze symptomen op te lossen dan psychologische hulp, de belangrijkste vorm van behandeling van GAS.
Kijk of je een van de symptomen van gegeneraliseerde angst hebt door de volgende test uit te voeren:
- 1. Voelde je je nerveus, angstig of op het verkeerde been? Ja Nee
- 2. Vond je het moeilijk om je geen zorgen meer te maken? Ja Nee
- 3. Was je bezorgd over verschillende dingen tegelijk? Ja Nee
- 4. Heb je moeite gehad met ontspannen? Ja Nee
- 5. Was je zo bezorgd dat het moeilijk was om stil te blijven staan? Ja Nee
- 6. Voelde je je gemakkelijk geïrriteerd of boos? Ja Nee
- 7. Was je bang alsof er iets heel ergs zou gebeuren? Ja Nee
Naast de overmatige en constante zorg, kan gegeneraliseerde angst worden geïdentificeerd door andere symptomen, zoals vermoeidheid, concentratiestoornissen, slapeloosheid en extreme gevoeligheid. Meer informatie over angst.
De diagnose gegeneraliseerde angststoornis wordt door een psycholoog of psychiater gesteld aan de hand van de door de persoon gedemonstreerde symptomen en door analyse wordt de behandeling vastgesteld.
Hoe is de behandeling gedaan?
De behandeling van GAS wordt vastgesteld door de psychiater of psycholoog door de analyse van symptomen en heeft tot doel de cyclus van zorgen die aanwezig is in het leven van de persoon te onderbreken. Als de symptomen van de patiënt op tijd zijn, kunnen therapiesessies en activiteiten die ontspanning bevorderen, zoals meditatie, yoga en fysieke activiteit, worden aanbevolen.
Wanneer symptomen echter frequenter zijn en de kwaliteit van het leven beginnen te verstoren, kan het nodig zijn om medicijnen zoals anxiolytica of antidepressiva te gebruiken, die volgens medisch advies moeten worden gebruikt. Daarnaast is het erg belangrijk dat de persoon de therapiesessies blijft bijwonen, zelfs als deze zich beter voelen na het starten van de medicatie.
Lees hoe angstbehandeling kan worden gedaan.
Is gegeneraliseerde angst genezen?
Gegeneraliseerde angststoornis heeft een remedie, dus het is belangrijk voor de persoon om psychologische hulp te zoeken zodra hij zich realiseert dat hij te veel in beslag wordt genomen door kleine dingen, bijvoorbeeld. Therapie is in deze gevallen erg belangrijk, omdat het de persoon in staat stelt zijn of haar problemen met een andere persoon te delen en leert minder waarde te hechten aan kleine dingen.
Oorzaken van gegeneraliseerde angst
De TAG heeft verschillende oorzaken, die erg worden beïnvloed door de levensstijl. Mensen met een zeer hectisch leven die voortdurend onder stress staan of die de neiging hebben om nauwlettend op het kleinste detail te letten, hebben meer kans om de stoornis te ontwikkelen. Bovendien kunnen sommige genetische aandoeningen iemands kans op het ontwikkelen van deze psychische stoornis vergroten.
Gegeneraliseerde angststoornis kan zich op verschillende leeftijden manifesteren en moet worden begeleid door een psycholoog of psychiater zodra de eerste symptomen optreden, zodat de aandoening niet zoveel invloed heeft op de kwaliteit van leven van de persoon.
Zie ook hoe je de symptomen van angst verlicht via de volgende video:
