De voordelen van carambola zijn vooral helpen om gewicht te verliezen, omdat het een vrucht is met heel weinig calorieën en de lichaamscellen beschermen door ouderdom te bestrijden, omdat het rijk is aan antioxidanten.
De carambola heeft echter ook andere voordelen, zoals:
- Bestrijding van cholesterol, omdat het vezels heeft die voorkomen dat het lichaam cholesterol absorbeert, hiervoor eet je gewoon een kom carambola als dessert tijdens de lunch;
- Vermindering opgeblazen gevoel omdat het diureticum is, kan men een kopje carambola thee een keer per dag drinken;
- Help koorts en diarree te bestrijden door bijvoorbeeld een glas sap met carambola te nemen voor een snack.
Ondanks alle voordelen is carambola slecht voor patiënten met nierfalen omdat het een toxine heeft dat deze patiënten niet uit het lichaam kunnen verwijderen. Aangezien het toxine niet door deze patiënten wordt geëlimineerd, neemt het in het bloed toe en kan het symptomen veroorzaken zoals braken, geestelijke verwarring en, in ernstige gevallen, convulsies.
Voordelen van carambola bij diabetes
De voordelen van carambola bij diabetes zijn om de bloedsuikerspiegel te helpen verlagen, omdat bij suikerziekte suiker te veel in het bloed stijgt. Naast de hypoglycemische eigenschappen heeft de carambola vezels die ook de plotselinge stijging van de bloedsuikerspiegel belemmeren.
Ondanks de voordelen van carambola bij diabetes, wanneer de diabetische patiënt nierinsufficiëntie heeft, is de carambola gecontraïndiceerd. Leer over fruit voor diabetes in: Fruit aanbevolen voor diabetes.
Carambola voedingswaarde-informatie
| componenten | Bedrag per 100 g |
| macht | 29 calorieën |
| eiwitten | 0, 5 g |
| vetten | 0, 1 g |
| koolhydraten | 7, 5 g |
| Vitamine C | 23.6 mg |
| Vitamine B1 | 45 mcg |
| calcium | 30 mg |
| wedstrijd | 11 mg |
| kalium | 172, 4 mg |
De carambola is een exotisch fruit rijk aan vitamines en mineralen dat tijdens de zwangerschap kan worden geconsumeerd.
