curiosa over het menselijk lichaam

Het is erg belangrijk om te slapen omdat het tijdens de slaap is dat het lichaam de energieën herstelt, het metabolisme optimaliseert en de functie regelt van hormonen die fundamenteel zijn voor het functioneren van het lichaam, zoals het geval is voor groeihormoon. Terwijl we slapen, vindt geheugenconsolidering plaats, wat zorgt voor beter leren en betere prestaties op school en op het werk.

In de meeste gevallen is slaap een rustige, ononderbroken periode waarin je 's morgens gewoon wakker wordt en je ontspannen en energiek voelt voor de nieuwe dag. Er zijn echter kleine stoornissen die van invloed kunnen zijn op de slaap en u vermoeid en zelfs bang kunnen maken. Hier zijn enkele van de meer merkwaardige slaapstoornissen: 1